Calendario con 31 Ideas para el Autocuidado + Imprimible Gratis
Calendario con 31 Ideas para el Autocuidado + Imprimible Gratis La vida moderna a menudo nos sumerge en una vorágine de responsabilidades, dejando poco espacio para nosotras mismas. En medio de la agitación diaria, la necesidad de autocuidado emerge, guiándonos hacia la importancia de priorizarnos. Cuando empezamos un nuevo año, surge la oportunidad de cambiar nuestra perspectiva y adoptar prácticas que fomenten nuestro bienestar físico y emocional. Si bien mi enfoque suele estar en diseñar materiales para los más pequeños, hoy quiero ofrecerte algo especial: un regalo de autocuidado para ti. La rutina cotidiana, el cuidado de nuestros/as hijos/as, el trabajo… a menudo nos hacen olvidar que cuidarnos a nosotras…
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Qué es el kit de inicio de Young Living
¿Qué es el kit de inicio de Young Living? Si estás leyendo este post es porque los aceites esenciales te han despertado un poquito de curiosidad: así es como empecé yo, con ese pellizquito de curiosidad por aquello de lo que tanta gente hablaba, los aceites esenciales. Para mí, era un mundo totalmente desconocido, pero tuve la suerte de tener una maravillosa persona que me guió en el camino y que todavía me acompaña. Resuelve todas mis dudas, me aconseja y juntas caminamos de la mano. Pero no sólo con ella. Porque, ¿quieres saber un secreto? Lo mejor de los aceites esenciales, a parte de sus maravillosas propiedades, es contar…
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Los aceites esenciales son una forma natural y efectiva de apoyar el bienestar de los niños y niñas. Young Living, una compañía líder en la industria de los aceites esenciales, tiene un maravilloso kit de aceites esenciales especialmente diseñado para peques. En este post os cuento los beneficios del kit «Kidscents Little Oilers» de aceites esenciales de Young Living para niños/as y cómo pueden ayudar a mejorar el bienestar de los más pequeños. ¿Qué es y qué contiene el kit Kidscents – Little Oilers? El kit KidScents – Little Oilers es un conjunto de aceites esenciales de Young Living diseñado especialmente para la infancia. Este kit incluye cinco mezclas de…
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Hay momentos en la vida en los que te desequilibras. Situaciones límite, sucesos traumáticos, estrés, que hacen que entremos en una espiral un tanto peligrosa. Pero hay algo que podemos hacer: empezar cada mañana con calma, tranquilidad, meditación y buen humor puede hacer que nuestro día sea mejor. Existen hábitos cortos y muy asequibles que nos pueden ayudar en este camino. Recientemente, he pasado por un trauma emocional y físico que me ha dejado profundamente triste. Un trauma que, a pesar del dolor, ha hecho que empiece a ver las cosas de otra forma, que aprecie todo aquello que tengo y que me rodea de una forma más intensa. El…
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¿Qué es la filosofía «slow parenting»?
Un tema recurrente en la maternidad es que el tiempo pasa demasiado deprisa. La crianza de los hijos en los tiempos modernos se ha convertido en una tarea complicada. Llevamos a nuestros hijos, quizás sin quererlo, a correr una carrera de fondo en la cual hay que hacer el máximo de cosas en el menor tiempo posible, y cuanto antes se hagan, mejor. No sólo la competitividad de nuestra sociedad nos lleva a correr demasiado. La difícil conciliación entre la vida familiar y la laboral nos genera una sensación de culpabilidad y falta de tiempo, que hace que querramos aprovechar el tiempo al máximo. Nuestros hijos hacen extraescolares en edades…
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