La gestión emocional es uno de los retos más grandes a los que nos enfrentamos en la crianza y la educación de los niños y niñas, tanto en casa como en las aulas. En momentos de rabietas, de ira, de frustración o miedo, a menudo se abruman los pequeños y nos abrumamos nosotros con ellos. Por suerte, la neurociencia ha demostrado que la mejor forma de no quedarnos atrapados en esas emociones que nos sobrepasan es dándonos permiso para sentirlas y así poder también identificarlas. ¿Por qué sentimos eso en ese momento? ¿Nos gusta? ¿Nos asusta? Si no nos gusta, ¿qué podemos hacer para dejar de sentir esa emoción, o…